Афиши
События
Кинотеатр
Новости
Сдача крови - важная задача, но далеко не все могут стать донорами и не все группы крови нужны в данный момент конкретному медучреждению.
Чтобы не остаться разочарованным от посещения отделения переливания крови, в котором на данный момент нет потребности именно в крови вашей группы, следует знать, кто может быть донором, соблюдать правило донорского светофора.
Кто может стать донором и сдавать кровь?
Дееспособный гражданин в возрасте от 18 лет, весом не менее 50 кг, не имеющий абсолютных (хронические инфекционные заболевания, паразиты, болезни крови, проблемы с органами дыхания, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические болезни кожи, употребление психоактивных веществ) или временных (принимает лекарственные препараты, перенес инфекционное заболевание или операцию, контактировал с зараженным гепатитом А, находился за границей более двух месяцев, сделал тату или пирсинг) противопоказаний, а также предварительно подготовленный к сдаче крови.
Найдите на сайте Службы крови своего региона свою группу крови и уточните, цвет сигнала светофора.
Выделяют четыре (O(I) – первая, A(II) – вторая, B (III) – третья, AB (IV) – четвёртая) группы крови с отрицательным Rh− или положительным Rh+ резус-фактором:
Группа крови определяется с рождения и не меняется в течение всей жизни.
Зелёный сигнал - кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно не торопиться.
Жёлтый сигнал - кровь данной группы и резус фактора недостаточно. В отделении ждут вас!
Красный сигнал - запас крови данной группы и резус фактора достиг критического минимума, необходимо срочно прийти и сдать кровь.
Прием доноров по предварительной записи через портал Госуслуги. Решение о допуске к донации принимает врач-трансфузиолог.
Зумеры равнодушны к космосу, иксеры ждут встречи с инопланетянами, а каждый второй россиянин хотел бы попасть на МКС
12 апреля отмечается 65-летие первого полета человека в космос: Юрий Гагарин облетел Землю на корабле «Восток-1». Ко Дню космонавтики ГИВЦ Минкультуры России при поддержке портала « Культура.РФ» провел тематический опрос.
Исследование показало, что каждый второй соотечественник время от времени изучает контент о Вселенной, а каждый шестой целенаправленно следит за новостями и последними открытиями. 69 % респондентов считают, что космические исследования дают старт новым технологиям, а также видят в космосе потенциальный «двигатель прогресса» и фактор, влияющий на многие сферы жизни.
Регулярные физические нагрузки сокращают риск возникновения ишемической болезни сердца, гипертонии, развитие онкологических заболеваний, диабета и депрессии, а также других заболеваний.
Даже простая зарядка улучшает кровообращение, снабжает организм большим количеством кислорода, улучшает настроение и концентрацию, заряжая энергией. Двигательная активность:
• очищает дыхательные пути от бактерий;
• повышает эффективность выделительных систем: с мочой и потом из организма выводятся канцерогены;
• активизирует все физиологические процессы;
• препятствуют выделению стресс - гормонов, повышающих риск развития недугов.
Физические нагрузки – это не многочасовые тренировки в зале и не марафонский бег. Это зарядка, прогулки пешком или на велосипеде, работа в саду, спортивные игры, плавание, гимнастика.
Взрослым специалисты рекомендует проводить умеренную или интенсивную тренировку длительностью около 30 минут в день.
А вот людям старше 65 лет нужно стараться делать акцент на упражнения на равновесие и предупреждение падений.
Не откладывай на завтра – начни ходить сегодня.
Наши дети копируют нас во всём: жесты, слова и даже вредные привычки. И речь идёт не только о курении и алкоголизме. Давайте разберёмся как не передать ребёнку негативные паттерны поведения.
Нездоровое питание
Наши пищевые привычки формируются с детства. Если в семье часто едят большие порции, жирную и жареную пищу, много сладостей и выпечки, а овощей и фруктов почти нет, ребёнок перенимает эти привычки.
Нездоровое питание может привести к ожирению, заболеваниям ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, кариесу, диабету и даже онкологии.
Курение
Курящие родители часто говорят детям, что это вредно. Но что видит ребёнок? Родители курят и радуются жизни. Соответственно ребенок думает, что это не так уж вредно, и сам начинает курить. Дети курящих родителей невольно становятся пассивными курильщиками.
Курящим родителям нужно:
Не курить рядом с детьми и в их присутствии
Объяснять, что это вредно, что мама и папа делают все, чтобы избавиться от этой привычки
Не курить дома и автомобиле, даже если рядом нет детей
Если вы курили дома или в машине, то провести генеральную уборку с мытьем стен и потолка и больше не курить.
Алкоголь и дети
Безопасная доза алкоголя – это миф. Никогда не давайте детям пробовать спиртное! Даже один глоток может привести к серьезным последствиям:
Резкое снижение уровня глюкозы в крови, что может вызвать судороги и кому
Рвота и остановка дыхания.
Лучший способ защитить ребенка – полностью исключить алкоголь из дома.
Цифровая зависимость
Смартфоны и компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни, но, если родители проводят все время в играх или социальных сетях, дети могут перенять эту привычку. Игровая зависимость формируется быстро, а лечение может занять годы и потребовать помощи психотерапевта.
Психологические травмы
Травмы, пережитые в детстве, могут оставить след на всю жизнь. Вот некоторые из них:
Физическое или эмоциональное насилие
Развод родителей
Потеря близкого человека
Абсентеизм родителей (когда они не участвуют в жизни ребенка).
Идеальных семей не бывает, и каждый сталкивается с трудностями. Но наша задача – защитить ребенка, позаботиться о его здоровье и стать для него примером полезных привычек, подавать им пример здорового образа жизни, с детства приучать детей к прохождению регулярных медицинских обследований. Это важный шаг к заботе о здоровье. Диспансеризация помогает выявить заболевания на ранней стадии, что увеличивает шансы на успешное лечение. Показывайте своим детям, как важно заботиться о здоровье, на собственном примере.
Рак кожи может возникнуть и у ребенка. На что следует обратить внимание родителям?
Факторами риска развития меланомы у детей считаются:
светлая кожа, которая часто обгорает;
наследственность – меланома у членов семьи;
большое количество родинок (более 50).
Появление родинок у детей не является поводом для паники. Наличие родинок на теле – это норма. Невусы могут располагаться на любом участке тела, на голове, ладонях, могут быть разной формы – плоскими и выпуклыми. Также родинки у детей могут быть большого размера с нечеткими границами и иметь на поверхности волосы. Детские невусы могут расти вместе с ребенком, это тоже не является поводом для паники.
А вот что является маячком о том, что пора обращаться к доктору:
- одна из родинок больше остальных, имеет другую форму или окрас;
- из невуса течет кровь или меняется внешне очень быстро;
- если на теле ребенка очень много родинок;
- невус с неоднородным окрашиванием или размером более 20 см.
Что нужно знать родителям:
Если у новорожденного ребенка или у малыша до года есть родинки, осмотр дерматологом/дерматоонкологом обязателен.
Мелкие врожденные невусы нужно наблюдать у специалиста до 20 лет (если не возникнут причины удалить раньше).
Регулярно осматривайте кожу детей: если есть подозрительное образование, которое отличается от остальных родинок, его стоит показать онкологу или дерматологу и провести дерматоскопию.
Министерство культуры Российской Федерации приглашает Вас принять участие в оценке удовлетворенности граждан работой государственных и муниципальных организаций культуры, искусства и народного творчества.
Исследование проводится с помощью анонимной анкеты.
Анкета заполняется просто. Внимательно прочитайте вопросы анкеты и
выберите тот вариант ответа, который является наиболее подходящим для Вас. Обратите внимание – на некоторые вопросы Вы можете давать несколько вариантов ответа или отвечать своими словами».
Просим Вас оценить работу Сельского клуба "Надежда"
пройдя по ссылке, либо пройдя по QR-коду на картинке.
Министерство культуры Российской Федерации приглашает Вас принять участие в оценке удовлетворенности граждан работой государственных и муниципальных организаций культуры, искусства и народного творчества.
Исследование проводится с помощью анонимной анкеты.
Анкета заполняется просто. Внимательно прочитайте вопросы анкеты и выберите тот вариант ответа, который является наиболее подходящим для Вас. Обратите внимание – на некоторые вопросы Вы можете давать несколько вариантов ответа или отвечать своими словами».
Просим Вас оценить работу Дворца культуры города Арамиль
пройдя по ссылке, либо пройдя по QR-коду на картинке
Ребенок просит пить. После этого родители часто наливают детям сок, газировку или минералку. Но эти напитки не утоляют жажду, от сладкого хочется пить еще больше, а минеральная вода используется исключительно в лечебных целях. Что же можно давать ребенку?
Вода. Единственный напиток, способный утолить жажду и избавить от обезвоживания. Вода поддерживает нормальную температуру тела и обеспечивает функционирование всех органов и систем. Учите детей пить воду регулярно.
Натуральные соки, приготовленные из свежих фруктов и овощей, дарят витамины, минералы и антиоксиданты, которые способствуют здоровью детей. Пакетированные соки лучше ограничить.
Зеленый чай без сахара содержит антиоксиданты и полезен для детей. Травяные чаи, такие как мята или ромашка, могут помочь с успокоением и расслаблением.
Важно следить за содержанием сахара и исключать газированные напитки и напитки с высоким содержанием сахара из рациона детей.
Приучайте детей пить чай без сахара.
Помните, что правильный выбор напитков важен для здоровья и развития вашего ребенка.
#уралздоров #здоровыйурал
Прохождение профилактических осмотров и диспансеризации гарантирует Вам сохранение здоровья, поможет своевременно выявлять опасные болезни. Особое значение для каждого из нас в этом плане имеет профилактика туберкулеза.
Туберкулез — это опасная инфекция, которая передается воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому и чаще всего поражает легкие. Чтобы избежать распространения туберкулеза, важно регулярно обследовать детей с помощью кожных проб – это проба Манту, которая показана всем детям в возрасте от 1 года и до 7 лет включительно, и от 8 лет и до 17 лет – Диаскинтест. Детей с 15 лет и взрослых обследуют с помощью флюорографии. В процессе проведения диспансеризации некоторым категориям граждан, кто не проходил флюорографию в течение двух лет, тоже назначается обязательное рентгенологическое обследование легких.
Ваше здоровье — главная ценность, поэтому нельзя забывать о диспансеризации и профилактических осмотрах. Помните, что ранняя диагностика туберкулеза важна для предотвращения распространения болезни и эффективного лечения. Благодаря этому Вы сохраните здоровье, а тяжелые болезни будут Вам не страшны!
Туберкулез — это опасная инфекция, которая распространена в мире повсеместно. Более 2 миллиардов человек заражены туберкулезной инфекцией – это треть всего населения планеты.
Болезнь вызывают микобактерии туберкулеза, которые хорошо переносят неблагоприятные факторы окружающей среды: влажность, высокую и низкую температуру, ультрафиолетовое излучение, воздействие агрессивных веществ.
Риск заражения и заболевания туберкулезом выше у тех лиц, кто находится в близком контакте с больным. Туберкулез чаще всего поражает легкие, реже – лимфоузлы, позвоночник, почки и другие органы.
Туберкулезная инфекция коварна тем, что длительное время может никак себя не проявлять. Если человек отмечает у себя такие симптомы, как: слабость, снижение аппетита, уменьшение веса, повышенную потливость, увеличение температуры тела, кашель с мокротой, в которой могут содержаться прожилки крови, - это повод обратиться к врачу и пройти внеочередное обследование.
Как защитить себя и близких от туберкулеза? Регулярно проходите флюорографию, проводите пробу Манту или Диаскинтест детям, соблюдайте правила личной гигиены. Правильное питание, здоровый образ жизни и активный отдых укрепляют иммунитет и помогают избежать инфекции. Вакцинация детей против туберкулеза – необходима! Соблюдение правил профилактики поможет Вам оставаться здоровыми и избежать страшных болезней.
