Туберкулез — это опасная инфекция, которая распространена в мире повсеместно. Более 2 миллиардов человек заражены туберкулезной инфекцией – это треть всего населения планеты.

Болезнь вызывают микобактерии туберкулеза, которые хорошо переносят неблагоприятные факторы окружающей среды: влажность, высокую и низкую температуру, ультрафиолетовое излучение, воздействие агрессивных веществ.
Риск заражения и заболевания туберкулезом выше у тех лиц, кто находится в близком контакте с больным. Туберкулез чаще всего поражает легкие, реже – лимфоузлы, позвоночник, почки и другие органы.

Туберкулезная инфекция коварна тем, что длительное время может никак себя не проявлять. Если человек отмечает у себя такие симптомы, как: слабость, снижение аппетита, уменьшение веса, повышенную потливость, увеличение температуры тела, кашель с мокротой, в которой могут содержаться прожилки крови, - это повод обратиться к врачу и пройти внеочередное обследование.

Как защитить себя и близких от туберкулеза? Регулярно проходите флюорографию, проводите пробу Манту или Диаскинтест детям, соблюдайте правила личной гигиены. Правильное питание, здоровый образ жизни и активный отдых укрепляют иммунитет и помогают избежать инфекции. Вакцинация детей против туберкулеза – необходима! Соблюдение правил профилактики поможет Вам оставаться здоровыми и избежать страшных болезней.

Каждый человек с детства знает, как важно ухаживать за зубами. Однако существуют мифы, в которые люди все еще верят. Давайте разберемся, как сохранить здоровье зубов.

Главный миф, что кариес вызывает сладкое. На самом деле кариес появляется из-за бактерий, которые перерабатывают углеводы из пищи, остающейся на зубах и между ними.

Многие люди верят, что жесткая зубная щетка лучше счищает налет, однако она больше травмирует эмаль и десны. Оптимально выбрать щетку с большим количеством мягких щетинок.

Еще существует утверждение, что электрические зубные щетки чистят лучше, чем обычные. Да, КПД у них больше, но при умелом использовании ручной зубной щеткой можно вычистить налет ничуть не хуже.

Большой миф, что чем чаще чистишь зубы, тем лучше. В идеале нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Но учитывая реалии современной жизни, минимум нужно вычищать зубы два раза в день, не забывая о межзубных средствах гигиены в остальное время.

Многие думают, что можно не восстанавливать выпавший или удаленный зуб. Важно помнить, что из-за образовавшегося пробела смещаются и разрушаются другие зубы.

Также неправда, что, если кровоточат десны, зубы лучше не чистить. Чем больше налет на зубах, тем большее при кровоточивости десен это вызывает воспаление.

Думаете, что не стоит идти к стоматологу, если зубы не болят? Зря. Стоматолога надо обязательно посещать не реже двух раз в год, потому что начало заболевания зубов и полости рта происходит, как правило незаметно и безболезненно, поэтому определить признаки появления того или иного стоматологического заболевания у пациента может только профессиональный врач-стоматолог. А профилактика и предупреждение заболеваний зубов и полости рта обходится пациенту намного дешевле, чем дальнейшее комплексное и продолжительное лечение.

Печень — важный орган Вашего организма, который фильтрует вредные вещества из крови, вырабатывает желчь, сохраняет витамины и минералы. Печень выполняет больше 500 функций, однако ее здоровью крайне вредит употребление алкоголя. Спиртное способно полностью уничтожить орган, приводит к серьезным болезням и необратимым последствиям.

Как же влияет алкоголь на здоровье печени? Человек часто не думает о воздействии спиртного, пока не станет слишком поздно. Алкоголь отравляет печень из-за постоянного воздействия спиртов и токсинов. Также спиртное нарушает обмен веществ в печени, вызывает серьезные повреждения органа и даже рак. При ежедневном употреблении алкоголя печень перестает восстанавливаться, у человека развивается алкогольная болезнь. При этом сначала в печени накапливается жир, затем орган воспаляется и увеличивается. Клетки печени разрушаются, орган перестает справляться с функциями. Если не начать лечение, у человека развивается цирроз печени, который приводит к печеночной недостаточности и смерти.

Помните, что алкоголь опасен для здоровья всего организма. Лучший способ позаботиться о здоровье печени — вообще не употреблять алкогольные напитки. Чтобы быть здоровыми, важно вести правильный образ жизни и отказаться от вредных привычек. Помните, профилактика лучше лечения, и забота о Вашей печени сохранит Ваше здоровье на долгие годы.

В большинстве случаев инфицирование ВИЧ происходит половым путем или в связи с беременностью, деторождением или грудным вскармливанием. В настоящее время широко признается наличие взаимосвязи между сексуальным и репродуктивным здоровьем и ВИЧ/СПИДом.

У ВИЧ-инфицированных беременных, не получавших высокоактивную антиретровирусную терапию, увеличивается частота акушерских осложнений, родов и неблагоприятных исходов у детей.
ВИЧ-инфекция может снижать фертильность женщин на любой стадии заболевания, отмечены нарушения менструального цикла и овуляции, снижение овариального резерва и качества ооцитов.
У ВИЧ-инфицированных пациентов регистрируют потерю массы тела и дистрофию, нарушение функции щитовидной железы, надпочечников и гипогонадизм.

Нарушения менструальной, овуляторной функции могут происходить по целому ряду причин, которые непосредственно не связаны с их болезнью, а с множественными стрессовыми факторами.
ВИЧ-положительная женщина страдает повышенной частотой и тяжестью тазовых инфекций, предраковых и злокачественных поражений шейки матки.
Чтобы позаботиться о своем репродуктивном здоровье, необходимо:
регулярно посещать врача-гинеколога
ежегодно сдавать мазок на флору и онкоцитологию
проходить диспансеризацию (с 18 до 39 лет – раз в три года, после 40 – ежегодно), профосмотры ежегодно
соблюдать правила гигиены и профилактики ВИЧ
знать свой ВИЧ-статус
вести здоровый образ жизни.

Подробнее: https://profilaktica.ru/for-population/profilaktika-zabolevaniy/vich-infektsiya/samoe-interesnoe/vich-spid-i-immunodefitsit-v-chem-raznitsa/

Курение негативно воздействует на легкие, кожу, сердце. И не только! Мы не задумываемся, как сигареты влияют на глаза и зрение. А вы знаете? Особенно об этом следует задуматься мужчинам, ведь именно они остаются основными потребителями сигарет.

Никотин и цианиды – два главных врага для органов зрения. Выкуривание нескольких сигарет в сутки повышает вероятность потери зрительной функции. Никотин провоцирует резкое сужение сосудов, усугубляя гипоксию тканей глазного яблока и зрительного нерва.

К химически вредным веществам относятся оксид углерода, муравьиная и уксусная кислоты, котинин, аммиак, полифенолы, сероводород и ароматические углеводороды. Они негативно влияют на сосуды органов зрения, что может привести к проблемам с оттоком внутриглазной жидкости, следовательно, к повышению внутриглазного давления и развитию глаукомы. Свободные радикалы, находящиеся в дыме, воздействуют на хрусталик, поэтому курильщики чаще встречаются с риском возникновения катаракты.

Одной из самых легких форм поражения органов зрения является раздражение слизистой. Дым, попадая в органы зрения, вызывает покраснение, ощущение жжения, обильное отделение слез или, наоборот, пересыхание глаз. Нередко на фоне аллергии на табачный дым развивается конъюнктивит.

Во время курения снижается нормальный уровень кровообращения, зрительный нерв постепенно атрофируется. Поврежденные сосуды не доставляют в достаточном количестве кислород и питательные вещества к тканям сетчатки и зрительного нерва. Это грозит даже потерей зрения.

Выкуривая сигарету, вы выбираете не жизнь. А что тогда? Задумайтесь об этом.

Болезни системы кровообращения – самые частые причины смертности. Вместе с тем самыми опасными факторами риска заболеваний сердечно-сосудистой системы являются: повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и сахара в крови, курение, злоупотребление алкоголем, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Диспансеризация проводится для раннего обнаружения сердечно сосудистых заболеваний, которые могут стать причиной инсульта и инфаркта.

Для эффективной диагностики проводятся такие обследования, как:

• определение уровня холестерина в крови,
• измерение артериального давления,
• ЭКГ.

Почему важно следить за уровнем артериального давления, даже если ничего не беспокоит? Потому что гипертония часто протекает бессимптомно, но опасна осложнениями в виде инфарктов, инсультов, сердечной и почечной недостаточности.

Контролируя артериальное давление, запомни: в норме то давление, которое меньше 140 на 90.

Позаботься о своем сердце – пройди диспансеризацию. Медики Свердловской области ждут вас на осмотр в поликлинике по месту жительства в будни с 8-00 до 20-00, по субботам с 9-00 до 15-00. Нужны лишь паспорт и полис ОМС.

Подвижный образ жизни крайне важен для нашего здоровья. Стоит отметить, что под физической активностью понимается не только занятия спортом: зарядка, йога, ходьба и даже физическая нагрузка в быту отлично подходят для профилактики малоподвижного образа жизни.

Занятия физической активностью снижают риск развития сердечно-сосудистых, эндокринных, онкологических заболеваний: например, ишемической болезни сердца – на 30%, сахарного диабета (II типа) – на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железа – на 21-25%.

Первыми от гиподинамии начинают страдать мышцы. Любителям полежать на диване грозит повышенный риск инфарктов, инсультов и нарушений ритма сердца.
Если вы мало двигаетесь, это негативно влияет на обмен веществ. Из-за отсутствия баланса между поступлением энергии и ее затратами накапливается лишний вес.
Недостаток движения отрицательно сказывается и на деятельности головного мозга, вызывая раздражительность, бессонницу, снижение работоспособности, быструю утомляемость.
Для того чтобы обезопасить организм от неприятных последствий, необходимо:
• обеспечить достаточную двигательную активность (минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности)
• снизить массу тела или не допускать ее набора
• сбалансировано питаться, уменьшить количество быстрых углеводов и фастфуда
• отказаться от вредных привычек
• обязательно проходить профилактические осмотры ежегодно и диспансеризацию (в зависимости от возраста).

Внимание!

Мошенники для хищения денег и оформления кредитов используют вредоносные ссылки и файлы с расширением «.apk»!Такой файл может считывать уведомления, СМС и фотографии из галереи, а также автоматически рассылать себя по всем контактам жертвы. Целью преступников является получение доступа к платёжным данным и использование личной информации в мошеннических целях.Предлог для установки файла может быть любым: «это ты на видео?», «видео с места дтп», «это ваши дети?» и тд.Не переходите по ссылкам и не загружайте файлы с данным расширением, даже если эти ссылки поступили от ваших знакомых, если лично не поговорили с отправителем, так как их телефон уже может быть заражен!Удаление файла после его установки не спасет вас от потери денег и оформления кредита. Для рассылки сообщений злоумышленники часто используют мессенджеры ватсап, телеграм и мах.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — одна из главных угроз для долголетия и самочувствия населения планеты.

К таким заболеваниям, которые часто развиваются годами без явных симптомов, относятся:

• Сердечно-сосудистые патологии;
• Онкологические заболевания;
• Хронические болезни органов дыхания;

Сахарный диабет.

Основные причины их возникновения кроются в повседневных привычках: это курение, нерациональное питание, недостаток движения, злоупотребление алкоголем, а также связанные с этим повышенное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови и избыточная масса тела.

Ключ к профилактике — это своевременное выявление рисков. Регулярные медицинские осмотры, диспансеризация и контроль ключевых показателей здоровья позволяют заметить опасные изменения на ранней стадии и принять меры.