4 сентября во Дворце культуры состоялась лекция, приуроченная ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом. Участниками мероприятия стали участники клубных формирований учреждения.

Эта памятная дата ежегодно отмечается в России 3 сентября и неразрывно связана с трагическими событиями в Беслане 1–3 сентября 2004 года. В эти дни по всей стране вспоминают жертв террористических актов, а также сотрудников правоохранительных органов, погибших при исполнении служебного долга.

В ходе встречи были затронуты ключевые вопросы истории терроризма, его форм и проявлений в современном мире. Особое внимание уделили профилактике экстремизма и воспитанию толерантности в молодежной среде. Собравшимся рассказали о современных методах вербовки, используемых террористическими организациями, объяснили, как распознать манипуляции и противостоять психологическому давлению.

Важной частью лекции стали практические рекомендации: правила поведения в чрезвычайных ситуациях, действия при угрозе теракта или обнаружении подозрительных предметов.

Главный вывод, к которому пришли участники: безопасность — это общая ответственность, и многое зависит от личного выбора каждого.

Гепатит С — это вирусная инфекция, которая поражает печень и долгое время протекает без симптомов. В 80% случаев инфекция переходит в хроническую форму. Из-за этого у человека развивается цирроз, при котором печень покрывается рубцами и перестает функционировать. Печень постепенно разрушается, что приводит к опасной для жизни печеночной недостаточности. Также у людей с хроническим гепатитом С часто развивается рак печени. Вакцины против гепатита С не существует, а отсутствие лечения приводит к необратимым последствиям.

Как же передается гепатит С? Помните, что болезнь передается только через кровь. Нельзя заболеть при поцелуях и объятиях, при приеме пищи или разговоре. Заражение происходит при совместном использовании игл и нестерильных инструментов, при лечении зубов, пирсинге и переливании крови. В быту вирус может передаваться через зубную щетку и ножницы, если ими пользуются несколько людей.

Как же избежать заражения гепатитом С? Избегайте совместного использования игл, бритв и других предметов, которые контактируют с кровью. Перед медицинскими процедурами убедитесь, что врач использует стерильные инструменты. А если был риск заразиться, важно срочно сдать анализы. Раннее выявление и лечение предотвращают серьезное повреждение печени и другие проблемы со здоровьем. Помните несложные правила профилактики, тогда никакие болезни будут Вам не страшны.

Острым вирусным гепатитом В – заболеванием, протекающим с поражением печени - в настоящее время инфицировано около 5% населения земного шара. И ежегодно регистрируется 3-4 млн. новых случаев заражения.

Заражение чаще всего происходит половым путем, во время незащищенных сексуальных контактов. В некоторых случаях передача вируса происходит во время лечебно-диагностических процедур, выполнения татуировок, маникюра или педикюра. Возможен и бытовой способ, если использовать бритвы, зубные щетки или полотенца, которыми ранее пользовался больной.

Симптомы гепатита могут включать повышенную температуру, недомогание, потерю аппетита, диарею, рвоту, неприятные ощущения в животе, боли в суставах, появление сыпи, потемнение мочи и желтуху (пожелтение кожи и глазных белков). Не у всех инфицированных людей проявляются все эти симптомы. По мере развития болезни интоксикационный синдром становится все более ярким. Печень увеличивается в размерах. Возможна желтуха – окрашивание белка глаз и кожи в заметный желтый цвет.

Вакцинация была и остается надежным методом профилактики заболевания! Если человек однажды перенес болезнь, в организме формируется иммунитет на всю жизнь.

Печень — важный орган Вашего организма, который фильтрует вредные вещества из крови, вырабатывает желчь, сохраняет витамины и минералы. Печень выполняет больше 500 функций, однако ее здоровью крайне вредит употребление алкоголя. Спиртное способно полностью уничтожить орган, приводит к серьезным болезням и необратимым последствиям.

Как же влияет алкоголь на здоровье печени? Человек часто не думает о воздействии спиртного, пока не станет слишком поздно. Алкоголь отравляет печень из-за постоянного воздействия спиртов и токсинов. Также спиртное нарушает обмен веществ в печени, вызывает серьезные повреждения органа и даже рак. При ежедневном употреблении алкоголя печень перестает восстанавливаться, у человека развивается алкогольная болезнь. При этом сначала в печени накапливается жир, затем орган воспаляется и увеличивается. Клетки печени разрушаются, орган перестает справляться с функциями. Если не начать лечение, у человека развивается цирроз печени, который приводит к печеночной недостаточности и смерти.

Помните, что алкоголь опасен для здоровья всего организма. Лучший способ позаботиться о здоровье печени — вообще не употреблять алкогольные напитки. Чтобы быть здоровыми, важно вести правильный образ жизни и отказаться от вредных привычек. Помните, профилактика лучше лечения, и забота о Вашей печени сохранит Ваше здоровье на долгие годы.

О терроризме мы слышим чуть ли не каждый день.
Терроризм во всем мире признается одним из самых опасных преступлений.
Достаточно вспомнить наиболее драматичные акты последних лет: захват зрителей «Норд-оста», взрывы жилых домов, захват школы в Беслане, повлекшие сотни жертв, теракт в "Крокус Сити Холле"…
К преступлениям террористического характера, согласно законодательству Российской Федерации, отнесены терроризм, захват заложника, заведомо ложное сообщение об акте терроризма, организация незаконного вооруженного формирования или участие в нем, посягательство на жизнь государственного или общественного деятеля, нападение на лиц или учреждения, которые пользуются международной защитой, а также другие преступления, если они совершены в террористических целях.
Для успешной борьбы нужно устранять предпосылки и причины возникновения терроризма. Следует пресекать преступления на ранних стадиях зарождения преступного общества, задолго до того, как оно себя проявит.
В этих целях предлагаем Вашему вниманию перечень художественных и документальных фильмов антитеррористической направленности.

Многие считают, что электронные сигареты - безобидное модное развлечение. Но системы парения и нагревания табака отнюдь не безопасны: они могут привести к еще более серьезным осложнениям со здоровьем, чем курение обычных сигарет. И дело здесь не столько в доказанном вреде табака, сколько в конструкции самих электронных устройств, а также веществ, входящих в состав смеси для вейпов.

В состав большинства смесей для вейпов входит никотин. Его содержание отнюдь не меньше, а иногда даже больше, чем в сигарете. Никотин синтетический, в айкосе его частенько добавляют к табаку. Вдыхание такого никотина с помощью электронных устройств приводит к еще более жестким негативным последствиям, чем при обычном табакокурении.

Во-первых, возникает риск быстрой зависимости. Серьёзные последствия - возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, бесплодия, когнитивных расстройств у детей, злокачественных новообразований и т. д.

Риск развития этих заболеваний остается высоким как для курильщиков обычных сигарет, так и для поклонников вейпов.

Подробнее на сайте

Для того, чтобы убедиться, что у вас нет сахарного диабета. Ведь часто это заболевание проходит бессимптомно или симптомы похожи на другие проблемы со здоровьем:

• днем мучает жажда, по утрам и ночью пересыхает в горле;

• частые позывы к мочеиспусканию;

• вы сильно потеете при малейшей нагрузке;

• по утрам болит голова и все время хочется спать.

Все это могут быть симптомы сахарного диабета.

Сдать кровь на сахар можно во время диспансеризации. Кроме того, одновременно вы сможете пройти еще около 10 обследований, в том числе и онкоскрининги по выявлению рака кожи, кишечника, легких и половых органов (рак простаты, яичников и шейки матки).

Пройти диспансеризацию просто – обратитесь в свою поликлинику в рабочие дни с 8-00 до 20-00, в субботу с 9-00 до 15-00. Нужны лишь паспорт и полис ОМС. Не дай диабету шанса – пройди диспансеризацию.

Головной мозг — это целая вселенная, управляющая вашим телом. Но иногда над ним сгущаются тучи, и начинается тихий, но разрушительный сосудистый шторм.

Сигналы опасности:

«Давление»: Постоянно зашкаливает? Гипертония — главный провокатор шторма, она изнашивает сосуды изнутри.

«Стресс»: Хроническое напряжение запускает выброс гормонов, которые спазмируют сосуды и поднимают давление.

«Вредные привычки»: Курение и алкоголь — это как магнит для тромбов и холестериновых бляшек, которые закручиваются в вихре.

«Холестерин»: Показывает высокий уровень «плохого» холестерина? Это — прямой строительный материал для бляшек, закупоривающих сосуды.

Если шторм уже начался, счет идет на минуты. Запомните главные приметы урагана — тест У.Д.А.Р.:

У — Улыбка: Попросите человека улыбнуться. Кривая, несимметричная улыбка? Тревога!
Д — Движение: Попросите поднять обе руки. Одна рука опускается или не слушается? Тревога!
А — Артикуляция: Попросите сказать простую фразу. Речь невнятная, заплетается язык? Тревога!
Р — Решение: При любом из этих симптомов немедленно звоните 103! Срочно нужна медицинская помощь.

Не игнорируйте сигналы. Регулярно проверяйте давление, следите за питанием, управляйте стрессом, откажитесь от курения и проходите диспансеризацию.

Повышенное артериальное давление может стать причиной инсульта и инфаркта. Начать контролировать свое давление следует с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию и избежать осложнений - поражения сердца, головного мозга и почек.

Цифры нормального артериального давления менее 140/90.

Как правильно измерять давление в домашних условиях?

• Лучше измерять давление натощак.

• Перед измерением давления лучше отдохнуть 5 минут.

• Сядьте удобно, руку положите так, чтобы локоть был на уровне сердца.

• Манжетка должна соответствовать объему руки. Необходимо правильно подобрать по вашему размеру при покупке тонометра.

• Манжетку надевают на голую руку.

• Для более точного результата врачи советуют измерять давление на обеих руках.

С возрастом риск прогрессирования и возникновения новых хронических заболеваний увеличивается, а у кого-то даже в геометрической прогрессии. Именно на раннюю диагностику заболеваний направлен осмотр в рамках диспансеризации. Ведь такие заболевания, как онкология, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, ежегодно увеличивают число смертей среди людей пожилого и старческого возраста.

Программа диспансеризации каждой возрастной категории позволяет увидеть полную картину состояния здоровья, в том числе это касается пожилых людей. И это очень важно, ведь своевременное выявление проблемы позволяет продолжить диагностику, а затем и лечение уже за пределами ежегодного планового осмотра.

Перечень обследований, которые можно пройти в рамках диспансеризации, напрямую зависит от возраста человека. И чем старше – тем более детально идет обследование на выявление различных видов онкологии. Познакомиться с полным перечнем и узнать, какие обследования во время диспансеризации пройдете именно вы, можно здесь: https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaciya/

Для прохождения диспансеризации нужно обратиться в поликлинику по месту жительства, к которой прикреплен пожилой человек. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

Многие ошибочно полагают, что, например, артериальная гипертония, диабет, хроническая сердечная недостаточность и другие болезни - неотъемлемый «атрибут» старшего возраста, что с этим просто надо жить, преодолевая страдания. Однако, во-первых, люди, ведущие здоровый и активный образ жизни, подвержены возраст-ассоциированным заболеваниям в меньшей степени. А во-вторых, еще в меньшей степени им подвержены те, кто следит за своим здоровьем и регулярно посещает врачей.

Ежегодная диспансеризация для пожилых людей – это действенный метод контроля за состоянием своего здоровья. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Именно поэтому не пренебрегайте профилактикой, обратитесь в поликлинику по месту жительства и пройдите диспансеризацию.